一些女性在检查的时候被告知“雄激素”分泌过多，感到很吃惊，女生也会分泌雄激素。
没错，雄激素并非是男性的专属，女性也是会分泌的哦，只是平时分泌的量较少，当量超过一定的数值之后，就会对于女性身体身体产生一些不良的影响。
今天就来盘点下雄激素过多对于女性的影响？及如何改善雄激素分泌过多？
一、雄激素过多对于女性的影响有哪些？
1、出现男性化特征
女性体内的雄性激素过高时，身体就会慢慢出现男性化特征，手臂、小腿、上唇、乳头、腹部的汗毛增多，喉结突出且声线明显变粗，有的性格也会慢慢的变得男性化，如果一直没得到调理，女性的生理特征则会更加微弱。
展开剩余71%2、月经失调
女性的卵巢内如果出现过多的雄性激素，就会导致排卵出现问题，而排卵出现问题就会导致月经失调的情况发生，出现月经减少、推迟，甚至闭经。
3、皮肤问题
女性体内雄性激素增长就会导致皮脂腺增多，皮脂腺增多就会引起脸上的皮肤出现毛孔堵塞的情况发生，这样就会导致脸部痘痘的肆虐生长。
4、诱发多囊卵巢综合症
女性长期雄激素分泌过多，使得睾酮处于过高的水平，雌激素水平过低，会破坏促卵泡激素平衡，令卵泡发育异常，无法正常排卵，形成囊状卵泡，慢慢就发展成多囊卵巢综合症。
5、不孕
当女性雄激素过高发展成多囊卵巢综合症之后，会影响卵巢组织健康，进而导致排卵异常，降低女性怀孕几率，甚至导致不孕。
二、如何改善女性雄激素过多？1、健康的生活习惯
改掉长期熬夜的坏习惯，这样不仅会加速你的衰老，黑眼圈、脸色暗黄、长斑，同时还会导致身体的内分泌失调，使得雄激素增加。
所以，要早睡早起，保证每天的睡觉时间在6-8个小时，尤其是在月经、更年期这些特殊的日子里。
2、均衡健康的饮食
饮食上也要注意，少吃或避免油腻和油炸食品，可以吃一些健康营养的食物，如蔬菜、谷物、水果、鱼肉、牛肉等，控制自己的体重的增加。
还可以吃这个精选天然野葛根、珍珠糯米、姜汁红糖、土鸡蛋的酒酿蛋，健康美味，滋补养颜，重要的是其还可以调节女性内分泌系统，呵护女性经期健康。
3、保持良好的心态
随着现在生活、工作的压力不断增加，导致女性常常处于压抑、烦闷、紧张的情绪之中，这样长时间也会导致女性内分泌失调的出现。
所以，要学调整自己的心态，学会释放不好的情绪，学会转移注意力，如去运动、去购物、去旅游等，不要被坏情绪所左右。
女性的雄激素过多大部分是由于内分泌失调引起的，是正常的现象，不用过于担心，但是如果已经引起多囊卵巢综合症，就要重视起来了，一定要及时的去医院进行的检查和治疗。
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